Wellura | Veelgestelde vragen over maatwerk sauna’s

Finse sauna

Het grootste verschil zit in de manier van het lichaam verwarmen en de temperatuur:

De Finse sauna werkt door het verwarmen van de lucht (convectiewarmte) tot zeer hoge temperaturen (80-100
°C). Dit creëert een omhullende, intense warmte.
De Infraroodcabine werkt door het verwarmen van het lichaam direct (stralingswarmte) bij een veel lagere luchttemperatuur (40-60°C)

Het geheim van een perfecte saunasessie zit in de voorbereiding! Volg deze eenvoudige stappen voor maximale ontspanning en veiligheid:

Water & Rust: Drink vooraf 1/3 glazen water om gehydrateerd te blijven. Vermijd zware maaltijden en laat alcohol gelieve met rust, zo voorkomt u duizeligheid in de hitte.
Schoon & Droog: Neem een warme douche voor de saunasessie Dit is hygiënisch en zorgt ervoor dat uw poriën meteen klaar zijn om te transpireren.
Uw Handdoek: Neem een grote, droge handdoek mee om volledig op te zitten of liggen. Dit is essentieel voor uw comfort en voor de bescherming van het hout.

Sessieduur: Een saunasessie duurt meestal tussen de 10 en 20 minuten. Wij raden aan om ten aller tijden naar uw lichaam te luisteren.

Afkoelen (Essentieel): Afkoelen is cruciaal! Hierdoor koelt je lichaam wat af en stimuleert het de bloedsomloop. Afkoelen kan doormiddel van bijvoorbeeld een koude douche, een duik in het zwembad enzovoorts.

Wij adviseren i.v.m. hygiëne en onderhoud een gladde niet poreuze vloer te gebruiken, zoals:

-Tegels
-vinyl
-Beton (gecoat of afgewerkt)

Deze vloertypen zijn ideaal omdat ze niet-poreus en volledig waterdicht zijn, waardoor ze geen vocht of transpiratie opnemen en schimmelvorming voorkomen. Dit maakt ze extreem hygiënisch en eenvoudig schoon te maken voor een lange levensduur en optimaal onderhoudsgemak.

Het cruciale onderhoud is ventilatie. Wij raden je aan de deur na elk gebruik open te laten staan om de cabine volledig te laten drogen en schimmel en geur te voorkomen. Veeg de banken droog en reinig ze periodiek met een mild product.

Nee, een directe ontluchting naar buiten is niet noodzakelijk voor de werking van de cabine zelf. De sauna heeft een intern ventilatiesysteem. Het is wel belangrijk dat de ruimte waarin de sauna staat goed geventileerd wordt (bijvoorbeeld via een raam of rooster). Dit zorgt voor een constante aanvoer van verse lucht en helpt de cabine na gebruik snel te drogen.

Infraroodcabine

Het grote verschil zit in de manier van verwarmen. Een Finse sauna verwarmt de lucht tot zeer hoge temperaturen (80-100
°C).

Een infraroodcabine verwarmt het lichaam direct met infraroodstraling. De luchttemperatuur blijft mild (40-60
°C), wat de sessie voor de meeste draaglijker en comfortabeler maakt.

Infraroodstralers zetten elektriciteit om in warmtestraling die direct door het lichaam wordt geabsorbeerd.

De lucht wordt nauwelijks verwarmd; de warmte werkt vooral van binnenuit op spieren, doorbloeding en ontspanning.

Infraroodstraling wordt onderverdeeld in drie golflengtes die bepalend zijn voor de indringdiepte en de warmtebeleving:

IR-C (Lange Golf): Deze wordt vaak uitgestraald door Carbonstralers of Paneelstralers. Dit type warmte is het meest zacht, oppervlakkig en gelijkmatig. Het is ideaal voor lange, rustige ontspanningssessies omdat het zeer comfortabel aanvoelt.
IR-B (Middengolf): Deze golflengte komt vaak voor in Keramische stralers. Het zorgt voor een middeldiepe warmtedoorlaat en draagt bij aan de algemene opwarming en betere bloedcirculatie.
IR-A (Korte Golf): Deze wordt vaak uitgestraald door Halogeen of Kwartsstralers. Dit is de meest intense warmte die het diepst doordringt (tot enkele millimeters in het weefsel). Dit type is ideaal voor korte, therapeutische sessies bij spierklachten.

Daarnaast zijn er Full Spectrum stralers, die de meest veelzijdige optie zijn omdat ze een combinatie van alle drie de golflengtes (IR-A, IR-B en IR-C) uitzenden.

Een typische sessie duurt 20 tot 40 minuten. U kunt de cabine veilig 3 tot 5 keer per week gebruiken, afhankelijk van uw doel. Beginners starten best met kortere sessies van 15 tot 20 minuten en bouwen dit langzaam op.

Hydratatie is cruciaal. Drink 2 tot 3 glazen water vóór de sessie en gebruik een handdoek om op te zitten/liggen om de hygiëne te waarborgen. Vermijd alcohol en zware maaltijden vooraf.

Alcohol vermijden is cruciaal, omdat de combinatie met warmte kan leiden tot een gevaarlijke bloeddrukdaling, duizeligheid of flauwvallen. Zware maaltijden vermijdt u omdat de spijsvertering concurreert met het afkoelingsproces van het lichaam, wat misselijkheid en ongemak kan veroorzaken.

Extreme kou is niet nodig. Afspoelen met lauw water is voldoende om uw lichaam terug te brengen naar het normale lichaamstemperatuur.

Infraroodcabines met een totaalvermogen tot 3.5kW kunnen worden aangesloten op een standaard 230V geaard stopcontact, mits dit op een aparte, voldoende gezekerde groep gebeurd, dit zullen/kunnen wij voor u regelen.

Combi sauna

Het grootste voordeel is pure keuzevrijheid in één cabine!

Stel, u heeft vandaag zin in:

Optie 1 (De Klassieker): Een traditionele, hete Finse sauna (80-100°C)
Optie 2 (De Therapeutische): Een infraroodsessie (40-65°C) die gericht de spieren en gewrichten verwarmt voor ontspanning en herstel.

Kortom: één cabine biedt u verschillende sauna ervaringen. U kiest elke dag wat het beste bij uw lichaam en stemming past.

Dat raden wij sterk af. U kiest altijd ofwel de Finse modus, ofwel de Infrarood modus.

Waarom? De infraroodstralers zijn delicate componenten. Ze zijn ontworpen om te werken in een milde omgevingstemperatuur (max. 60°C). Als de Finse kachel de cabine naar 90°C brengt terwijl de stralers aanstaan, kunnen deze oververhit raken en kapotgaan.

Op dit moment zou u kunnen denken: maar de infraroodstralers worden toch sowieso verwarmd tot een hoge temperatuur? Helemaal gelijk heeft u, maar er zit wel degelijk een verschil tussen:

Uitgeschakeld in 90°C: De stralers zijn passief en kunnen de omgevingswarmte weerstaan dankzij hun hittebestendige constructie en afscherming.
Ingeschakeld in 90°C: De stralers zijn actief en de totale warmtebelasting wordt te hoog voor de componenten.

Dit hangt af van uw beschikbare tijd.

Infrarood Modus: De stralers zijn razendsnel! U kunt al binnen 5 minuten beginnen.
Finse Modus: De kachel heeft tijd nodig om alles goed te verwarmen. Reken op 30 tot 45 minuten voor een perfecte saunasessie.

Heeft u geen zin om zo lang te wachten? dan biedt de combi sauna de perfecte oplossing!

Infraroodstralers aanzetten: Binnen 5 -15 minuten is de cabine al comfortabel warm (40-60°C), terwijl u geniet van de gerichte IR-therapie.
Wisselen: U schakelt de stralers uit en zet de Finse kachel aan.

Omdat de cabine al is voorverwarmd, bereikt de Finse modus de gewenste 80-100°C aanzienlijk sneller dan bij een koude start. Dit is de ultieme combinatie van snelheid en comfort!

Ja, veiligheid gaat boven alles! De intense hitte van de Finse modus en de diepe warmte van de Infrarood kunnen invloed hebben op uw lichaam:

Hydratatie: Wij adviseren altijd om minimaal 1/2 grote glazen water vóór en na de sessie te drinken, aangezien u erg gaat zweten.
Medische Aandacht: Heeft u een medische aandoening (bijv. hartproblemen, lage bloeddruk, koorts) of gebruikt u medicatie? Dan is het verstandig om eerst uw arts te raadplegen voordat u de sauna gebruikt. Infrarood is milder, maar ook dan geldt: Bij klachten dient eerst de arts geraadpleegd te worden.
Alcohol: Gebruik nooit alcohol voor of tijdens een saunasessie. Dit kan leiden tot flauwvallen door bloeddrukdalingen.

Een combi sauna combineert een Finse kachel (vaak krachtstroom) met infraroodverwarming (meestal 230V). Dat betekent dat er meerdere elektrische componenten zijn die veilig en correct op elkaar moeten worden afgestemd.

Ja, ventilatie is een cruciale functie die uw ervaring en de levensduur van de cabine optimaliseert:

Altijd Frisse Zuurstof: Het belangrijkste is de continue aanvoer van frisse lucht, die altijd noodzakelijk is tijdens de sessie. Dit voorkomt dat de lucht "dood" wordt en u zich duizelig of benauwd voelt. Zo kunt u langer comfortabel en veilig van uw sessie genieten.
Essentieel voor de Hitteverdeling: Hoewel het boven altijd warmer is dan onder, helpt de ventilatie om de warme lucht efficiënt langs de kachel te leiden en door de cabine te laten circuleren. Dit zorgt ervoor dat de kachel de gewenste temperatuur stabiel kan bereiken en behouden.
Houtbescherming: Dit is cruciaal om schimmel en houtrot te voorkomen en de levensduur van de cabine aanzienlijk te verlengen.

Kortom: een goed werkend ventilatiesysteem is noodzakelijk voor een ontspannende, veilige én duurzame sauna ervaring.

Onderhoud

Wij adviseren om altijd gebruik te maken van een grote handdoek om op te zitten en te liggen, zodat zweet niet direct in het hout kan trekken.

Veeg direct na de sessie al het overtollige vocht van de banken. Laat vervolgens de deur minstens een halfuur openstaan! Dit is essentieel omdat warme, vochtige lucht de kans moet krijgen de cabine te verlaten, waardoor u schimmel, geur en vochtschade aan het hout voorkomt.

Gebruik eens in de paar weken een mild sopje of een speciale saunareiniger (nooit agressieve chemicaliën) om de banken en de vloer schoon te vegen. Het is belangrijk de cabine na een reiniging goed te laten doorluchten om zo achtergebleven geuren van eventuele schoonmaakmiddelen de cabine uit te krijgen.

Wij adviseren om de saunastenen minimaal twee keer per jaar (elk halfjaar) volledig uit de kachel te halen en te controleren.

Waarom? Door de constante snelle opwarming, afkoeling en het opgieten (löyly) kunnen de stenen barsten, verkruimelen of vergruizen.
Wat te doen? De stenen die gebroken, gebarsten of zanderig aanvoelen, moeten worden vervangen. Ook moet het gruis dat zich onderin de kachel tussen de verwarmingselementen heeft verzameld worden verwijderd.
Levensduur: De stenen zelf gaan, afhankelijk van hoe vaak u water opgiet en de cabine gebruikt, gemiddeld 2 tot 5 jaar mee. De halfjaarlijkse check zorgt ervoor dat u weet wanneer vervanging nodig is en zorgt ervoor dat u altijd gebruik kan maken van de sauna waarvoor hij is bedoeld.

+31 6 41080872 Vraag een prijsindicatie aan →